蒸什么青菜好吃?

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我推荐蒸菠菜!一定要试试啊! 做法简单,营养价值高,还能保持蔬菜原有的色彩和味道~

食材准备:菠菜、面粉、鸡蛋2枚、盐1勺(约5克)、鸡粉1小勺、香油适量 步骤如下: 1.和面:面粉中加一勺盐,增加筋性,分多次加水,搅拌成絮状; 2.揉面:把面絮揉成光滑的面团,盖上盖子或保鲜膜醒30分钟; 3.做馅料:把菠菜放入开水中焯烫一下,捞出后放入冷水中过凉,沥干水分后切成段,加入鸡蛋、盐、鸡粉、香油拌匀成馅; 4.做皮:将面团分成若干份,擀成薄饼,撒上干面粉,将馅料均匀铺在薄饼上,从下往上卷起来,卷得越紧越好,然后做成包子一样的样子; 5.蒸熟:锅中水开后,放入包子生胚,大火蒸8分钟左右即可。 小贴士 1.和面时,盐和面粉的比例约为1:100。

2.和面要“三光”——盆光、面光、手光。

3.做馅料时,如果感觉偏干,可以加入适量温水搅匀。 关于蒸菜还有很多其他的做法,都是我喜欢的,比如豆腐丝炖粉条、粉丝蒸扇贝、粉丝蒸鳕鱼等等。 用最简单的烹饪方式,保留食物最原本的味道,是我一直以来倡导的吃食原则,希望您也能尝试~

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蒸在烹饪方法当中是能够最大程度的保留食物营养的一种烹饪方式,所以用蒸锅蒸的食物是非常的有营养的,下面为你分享蒸菜谱大全和蒸菜的做法有什么,喜欢蒸青菜的你知道怎么蒸青菜又好吃又有营养吗?

一、蒸菜谱大全分享

一、剁椒鱼头

1、将鱼头洗干净,加入适量的盐、生抽浸泡10分钟

2、将切好的姜片全部均匀的铺在盘底

3、再将腌制好的鱼头放入盘中,将腌制的姜片均匀的铺在鱼头上

4、在上面放上大量的剁椒

5、蒸锅烧开水之后,放入蒸盘大火蒸10分钟,之后焖3分钟

6、炒锅放入适量的油烧热,放入适量的葱段炒香

7、将热油浇在蒸好的鱼头上即可

二、干锅茶树菇

1、将茶树菇洗干净切段,五花肉切片(可以买已经煮好的五花肉切片),葱切段、姜蒜切片

2、炒锅放入适量的油,放入葱、姜、蒜爆香

3、放入五花肉煸炒出油

4、下入茶树菇翻炒5分钟,加入适量的盐、生抽、老抽、胡椒粉调味

5、最后倒入煲中,撒上适量的香菜即可

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