炖鸡好吃还是炖鸭好吃?

邢茗邢茗最佳答案最佳答案

这个……问得好! 先分享一个笑话,我姑妈小时候家里很困难,平时连猪肉都很少吃,有一天她偷了她爷爷的一块肉,准备拿回家,路上遇见我们家的老母鸡正在觅食,姑妈就把那块肉扔给老母鸡吃了。过了许久,奶奶发现少了块肉,就责问我姑妈:“你知道你丢的是什么吗?” “知道!” “那是炖好的红烧肉啊!” “我知道!” “知不知道炖一晚上很费工夫的呀?” “知道!” 我姑妈虽然小,但是一点都不笨呢! 所以鸡肉和鸭肉哪一个更费工夫来炖,这个问题似乎无解——其实只要把这两样带皮一起炖就可以了啊。 但是如果一定要比较的话,我还是可以给出答案的。 我家每年都要养肥一只土鸡来过年,这个年下的鸡肉可是有很高的“地位”的哦~ 年三十晚上,爸爸妈妈都会早早清洗好各种蔬菜(一般只清洗根部就行啦)、切好葱姜蒜、准备好调味品。然后爸爸会挑出最大最嫩的鸡腿、鸡翅部分给我做可乐鸡翅,再剩下一些鸡块用来煲鸡汤,而我最喜欢的部分就是鸡爪、鸡心和鸡翅根。

可乐鸡翅不用说了吧,甜咸适中、肉质滑嫩;用砂锅煲出来的鸡汤可鲜了呢,而且鸡汤越喝越上头,喝完一碗还想再喝一碗呢。 而剩下的鸡爪、鸡心和鸡翅根爸爸会用老抽生抽生姜丝料酒腌制一会儿后下锅炸熟(因为妈妈说油热得厉害,不敢放太多油炸),最后起锅的时候撒上葱花配色增香。刚炸好的小零食金黄诱人、焦酥可口,就是放在现在也是很受小孩子们的欢迎哦~ 这个做法特别适合喜欢吃炸鸡的小朋友,不过用这种方式做出来的炸鸡味道可比外面买的好多了,又健康营养。

所以经过这么一对比,是不是觉得炖鸡汤比炖鸭子要费工夫一点?哈哈,不是我故意偏向炖鸡汤,实在是炖鸡汤有天然优势啊——四物汤里可不就有当归生姜等补血生血的药材吗?用这些药材来炖鸡汤,这营养可就太丰富了。(当然,如果不想用这么多药材,可以在煲汤结束后,捞起药材扔掉,这样也可以减少药味的存在)

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鸭肉含有较高的不饱和脂肪酸即健康脂肪酸,还含有优质蛋白、维生素A,B族维生素,钾、铁、钙等营养素含量也很高。从中医的保健角度来看,鸭肉味甘微咸、性寒、归脾、肾、肺经,因此,营养和中医等多方面的角度来看,常常吃鸭肉对身体是有好处的,特别适宜于体热上火、目赤肿痛、痨热骨蒸的人食用,常吃鸭肉能滋阴养胃、祛痰止咳、清热消肿。

鸡肉同样含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B族维生素、维生素C、烟酸等营养素,有温中益气、补精添髓、强筋壮骨的功效,鸡肉的蛋白质也是优质蛋白质,人体比较容易快速吸收。

综合比较两者营养物质含量和保健功效,觉得鸭肉和鸡肉都好吃,也有利于健康,冬天常常吃炖鸭和炖鸡,能收到滋补身体,增强抵抗力,提高免疫力,促进健康长寿的功效。

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