小孩子一天可以吃几个鸡蛋？
对于1-3岁的幼儿，每天吃一个鸡蛋比较合适，但也要考虑孩子的食欲，可以适量调整。对于3岁以上的儿童，一天吃两个鸡蛋也能轻松吃完，也是完全能够耐受的。而且，年龄越大，身体对营养的需求越多，每天吃两三个鸡蛋也对身体是有好处的。
小孩子在生长发育期间，身体对蛋白质的需求比成人高，而且鸡蛋的蛋白质也更容易被孩子消化和吸收。但是也不能因为鸡蛋营养好，就让孩子吃的过多，孩子吃的太多，身体也无法完全消化和吸收这么多蛋白质，孩子内脏功能也无法承受这么多的负担，还会影响孩子吃其他食物，导致营养不均衡，孩子生病。
建议家长把鸡蛋做成孩子喜欢的，而且营养全面的饭菜。可以搭配蔬菜水果、鱼虾、肉类等制作三明治、蛋糕等。让孩子既能吃到鸡蛋，又全面的营养。