炒山药炒芡实有啥功效？
1、山药芡实核桃粥功效
主料是芡实30克、鲜山药30克、生山楂5片、糯米30克、莲子10克、核桃肉5个、冰糖50克制作而成。将莲子洗净，在水中浸泡30分钟；鲜山药去皮洗净，切成豌豆大小的丁；芡实捣碎。将锅中加适量的水放火上，煮沸后放入糯米，滚开后改用微火再煮10分钟，把山楂片、莲子和芡实放入，继续煮20分钟，待莲子酥烂、糯米开花时加入冰糖，再煮10分钟即成。
2、芡实莲子汤功效
主料为芡实50克、莲子20克。先将芡实研为粗末，锅内放入清水2500毫升，加适量白糖，以大火烧沸，然后放入莲子，改小火熬煮至莲子酥烂，再下入芡实末煮10分钟即成。每日服2次。适用于老年人肾虚阳痿、腰酸软、尿频，遗精等症。