小孩体质差怎么食补？
小儿体质偏弱，常常是因为长期饮食不当引起，治疗虽然短期即可见效，但仍反复发作，所以需要靠长期的饮食辅助治疗。小儿体质偏弱大便一般有二种情况：一是便溏，大便不成形，有时排便次数多；二是大便干结，排便困难，三四天才排便一次。此外常伴有少气懒言、活动量小、容易疲倦等等症状。
首先我们可以运用一些健脾的食品辅助治疗，如山药、扁豆、莲子，这些都可以做日常的辅助食品。此外还可以用来煲汤，或者配合其他的食物一起炒食皆可。
对于便溏的小儿，可以配合一些温中祛寒的食品，如生姜、大枣、牛肉、羊肉、狗肉等，可以用山药、扁豆、莲子配合牛肉瘦肉一起煲汤。对于大便干结的小儿，可以配合适量通便的食品，如黑木耳、蜜枣、蜂蜜等，可以用山药、扁豆、莲子配合黑木耳、蜜枣一起煲汤。