金鲳鱼有哪些功效？
1、金鲳鱼具有补气健脾、暖胃及美容养颜的功效，可作为贫血、肿瘤、心脑血管疾病、肝病及亚健康人群的理想营养滋补食品。
2、金鲳鱼含有丰富的镁、钙、钾等营养成分，有利于心血管系统健康。
3、金鲳鱼的肝和眼，具有明目利胆，清热解毒之功效，主治小儿疳积，夜盲眼痛等症。
4、金鲳鱼肉为优质蛋白质，人体消化率达到98%。含有全部人体所需的氨基酸，含油量 5%左右，其中不饱和脂肪酸达到60%以上。
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1、金鲳鱼具有补气健脾、暖胃及美容养颜的功效，可作为贫血、肿瘤、心脑血管疾病、肝病及亚健康人群的理想营养滋补食品。
2、金鲳鱼含有丰富的镁、钙、钾等营养成分，有利于心血管系统健康。
3、金鲳鱼的肝和眼，具有明目利胆，清热解毒之功效，主治小儿疳积，夜盲眼痛等症。
4、金鲳鱼肉为优质蛋白质，人体消化率达到98%。含有全部人体所需的氨基酸，含油量 5%左右，其中不饱和脂肪酸达到60%以上。