南瓜籽有美容功效吗

南瓜籽的营养非常丰富，南瓜籽含有15%—30%的油脂和20%左右的蛋白质，还有人体必需的钙、磷、铁等营养成分和氨基酸。中医认为南瓜籽味甘、性平，入脾、胃经，具有补中益气、化痰止咳、除虫灭虱等功效。