这个汤是我爱喝的一种，做法很简单，但是很好喝！ 主要食材： 猪蹄2个、花生50g（大概半碗）、姜4片、白酒适量、食盐适量 制作步骤： 1.将买回来的猪蹄清洗干净后放入砂锅里面，加入没过猪蹄的水量，烧开后撇去浮沫； 2.把花生放入纱袋中封住口，放入锅中，同时倒入适量白酒，
隋雨兮隋雨兮作为一个东北人，我可以很明确的告诉题主及广大朋友，我们日常包饺子的调馅方法就是最鲜美的！最多加一点酱油和姜末去腥提香。我们用鸡蛋、虾皮、葱花调配出的馅料，那可是真真的鲜香啊…… 当然啦，我不是在否定其他答主的方法，毕竟“南甜北咸东辣西酸”嘛，不同地方的人喜好不同。我这里是说绝大多数北方人是这样调馅的。
揭璟珍1，食材简单、便宜，容易操作 2，有清热利尿的作用，可以消解春季肝火旺盛引起的脾气暴躁易怒、眼睛干涩、口苦口干口臭等问题。 3，富含丰富的维生素C和微量元素，增强人体免疫力，提高抗病能力。 有助于预防感冒，促进营养物质的吸收，尤其是钙铁锌等矿物质的吸收。
裴芝妍1、补钙，钙是骨骼健康的必要营养元素，当体内缺钙的时候，骨骼就会缺少钙的滋养而变得脆弱，因此想要改善骨质疏松，补钙必不可少！
仝博涵食材明细 鸡翅根 500g 花生酱 适量 芝麻油 适量 五香粉 少许 辣椒粉 少许 孜然粒 1小勺（3克） 酱油 25ml 白糖 20g 黄酒 25ml 做法步骤 1.准备材料，鸡翅根清洗干净后控干水分备用；2.在鸡翅根上用刀划几道口子，以便更好入味； 3.把花生酱和香油一起放入碗中，
廉玉颍蒜苔，应该算是一道普通的食材。平常人家餐桌上经常出现它的身影。我家也不例外。只是我妈妈做的蒜薹炒肉方法有些独特！ 首先，把买回来的蒜薹清洗干净（我是用盐水浸泡的），然后切成段儿。再准备一些猪肉，五花肉或者瘦肉都可以，我把肥肉剔除下来，因为要做出肥而不腻的口感啊~~然后把肥肉切成薄片。
原月凡首先，肾病并不只是男人的事，它可能会发生在任何人的身上。肾脏是人体的重要器官，负责清除人体血液内多余的垃圾和毒素，同时肾脏也是人体的过滤器，通过肾小球的过滤作用，将体内代谢废物排出体外。 这些功能如果出现了异常，势必会对身体造成不小的影响。
蒙栾熳我喜欢吃，但是我老公不喜欢。 慕斯蛋糕是法国人发明的，属于法式甜点的范畴。制作时，面糊经过烘烤制成糕底（就是蛋糕底部那一圈），然后填入酸奶油或鲜奶油等制作成的冻坯，最后覆盖上一层薄薄的奶酪丝、可可粉或者紫薯泥等等作为装饰，就可以啦！是不是特别简单呀~ 所以啊，慕斯蛋糕其实应该是“夹心蛋糕”的别称哦！
臧慧娟首先介绍用料：黄瓜2根、小米椒8个（不喜欢吃辣的，可以不用放）、蒜瓣4个、香菜1颗 辅料：油适量、盐适量、生抽10g 老陈醋5g、糖3g 第一步：将材料准备好 第二步：把黄瓜清洗干净后刮去刺，然后切成小段 第三步：小米椒切圈；大蒜剁碎；香菜也切碎备用 第四步：在切好的黄瓜中放入蒜末、小米椒、香菜、
庾佳子作为一个在披萨行业摸爬滚打近10年的从业者，可以负责的告诉你，薄饼底的披萨更好吃！ 首先，我们得知道，薄饼和厚饼之间的区别主要在于饼底。而饼底的好坏最直接的影响就是饼底的酥脆程度以及拉丝效果。
皮希2. 锅中倒入适量水，放入蝴蝶面，煮熟后捞出 3. 准备一个大碗，打入鸡蛋，加入少许盐打散成蛋液备用 4. 炒锅里倒入少量油，烧热后倒入葱花和蒜末爆香，然后倒入青椒丝和胡萝卜丝炒匀 5. 把熟蝴蝶面和鸡蛋液一起倒入锅中，加入适量的生抽、老抽和食盐翻炒均匀即可1、和面时最好用温水，
边星力萝卜，味甘性凉。具有宽中理气，消食化痰，解毒，顺气，化痰，止咳，下气消食，利大小便、解药、食毒的作用。《药性论》中云：“生捣汁饮，消痰，破气，冷气下注冲胸，除肺中痰水，令人吐痰。治气胸痛，去头风，止上气、鼻衄。”《食疗本草》中云：“生煮，下气，补脑，止消渴所伤。生捣汁饮，治痰饮、胸胁中风热及气急。
娄展铭莲藕中的维生素C和B族维生素丰富，钾含量也很突出，生吃更有利于保留住这些营养，且莲藕微凉，能清热，生吃对消化系统有益处、能消食。在中医上，生藕能清热凉血、散瘀止血、清热安神，熟吃有助益血生肌、滋补养阴等功效。
颜胜钢枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有脂肪、糖、蛋白质以及铬、锌、锰、镁、铜、铁、钙等元素，营养丰富，还具有很高的药用价值，《本草纲目》谓其“安神除烦，解毒，止渴壮阳，助筋骨，长肌肉”；《本草汇言》称其“滋肾，润肺，明目，疗虚劳”的效果十分显著。
毋漫栀苦麻菜味苦、辛，性凉，无毒。具有清热燥湿、清肝明目、清痰止咳、杀虫消炎之功效。用于湿热痢疾、湿热心烦、目赤肿痛、咽痛咳嗽、痈疖肿毒、虫蛇咬伤、痔疮下血等症，鲜嫩苦麻菜250-500克，开水焯透加精盐后凉拌食用。有通便利水、清热解毒作用。治高血压病：苦菜60克，水煎1小时，1次服完，每日1剂。
伍悦玥一，鹅蛋可以增强记忆力经常吃鹅蛋可以增强人体记忆力。它能使人神经系统迅速兴奋，还可以抑制神经系统过度兴奋而起到镇静的作用。所以可以调理大脑功能，增强记忆力，使人精力充沛。特别适合学生及脑力劳动者食用。二，鹅蛋可以美容养颜经常吃鹅蛋可以阻止皮肤黑色素斑。
邴杰林桑葚又名桑椹子、桑枣、桑果、桑泡儿，是桑树的成熟果实，为桑科植物桑的果穗。它在植物学上叫桑科、桑葚属，属聚花果。桑葚味甘酸，性寒，具有补肝益肾、活血补血、明目、抗衰老、健脾胃等功效。主治肾阴不足、耳鸣耳聋、视力下降、心悸失眠、高血压、贫血、关节疼痛、大便燥结等症。
衣奕梦鳝鱼性温味甘、无毒，具有补气壮阳、补血、滋肝肾等功效，用于治疗虚损泄泻、消化不良、产后头晕、子宫脱垂等病症。鲜藕性寒味甘，具有清热生津、养血补肺、开胃健脾、收敛等功效，用于治疗热病烦渴、吐血、咳血、衄血、梦遗滑精、热淋、血淋、痈肿、溃疡、食欲不振、消化道出血等病症。
皇甫一鸣可可、巧克力的营养，成分非常全面，含有糖类、脂肪、蛋白质、纤维素、矿物质、维生素以及生物碱等300多种化学物质。还含有黄酮类化合物。黄酮类化合物具有很强的生物活性，如抗脂质过氧化、预防心血管疾病、杀菌、抗病毒以及抗癌作用等。
晋函妍乌骨鸡炖胡萝卜拥有养阴补血、温中行滞的功效，适合肾气不足、身体消瘦者使用。具体做法是将乌骨鸡和胡萝卜等配料洗净，在锅内放入1500毫升清水，然后将所有材料一同入锅，大火烧开后撇去浮沫，再转小火炖1个小时，最后加入精盐炖煮3分钟即可。需要注意的是，胡萝卜炖的时间越长，越容易被消化道吸收，功效也就越好。
齐绪林